구운된 양파와 블러디 메리 측면 스테이크

구운된 양파와 블러디 메리 측면 스테이크는 유제품 무료 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 35 그램, 지방 24 그램,그리고 총 400 칼로리. 에 대한 $4.16 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 쇠고기 측면 스테이크,굵은 코셔 소금과 후추,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 웨지를 사용하려면 당신은 메인 코스를 따를 수 압연 바클 라바 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,약에서 이루어집니다 45 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 좋다. 시도 블러디 메리 플랭크 스테이크, 블러디 메리 플랭크 스테이크,및 블러디 메리 토마토 샐러드와 측면 스테이크 비슷한 요리법.

지침

스테이크와 양파 조각을 1 갤에 넣으십시오. 다시 봉합 할 수있는 비닐 봉지와 매리 네이드에 부어. 봉지를 밀봉하고 냉장고에 담그고 적어도 4 시간 이상 밤새도록 가끔씩 돌리십시오.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

얇게 썬 호박 20개

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

스테이크와 양파를 제거하고 매리 네이드를 예약하십시오.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

얇게 썬 호박 20개

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

높은 열에 대 한 가스 또는 숯불 그릴을 준비(당신은 당신의 손을 잡을 수 있습니다 1 에 2...에서. 그릴 레벨 만 1~2 초 이상). 그릴에 스테이크와 양파를 정렬하고 마리 네이드와 양념;가까운 뚜껑 가스를 사용하는 경우. 스테이크와 양파가 갈색이 될 때까지 4~5 분 동안 요리합니다. 뒤집어서 다시 양념을 치고 뚜껑을 닫습니다. 양면이 갈색으로 변하고 부드러워 질 때까지 양파를 2~3 분 더 익힌다. 원하는대로 할 때까지 스테이크를 계속 요리하십시오,중간 희귀 한 경우 총 10~12 분.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

얇게 썬 호박 20개

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

테 보드 또는 플래터에 스테이크를 전송 하 고 나머지 3~5 분 하자.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

곡물에 스테이크를 얇게 썬다. 시즌 소금과 후추로 맛.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

아시아 배, 각각 세척됨

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

양파 슬라이스를 얹고 셀러리 잎과 레몬 웨지로 장식합니다.

당신이 필요로하는 성분

샌드위치 빵, 토스트 및 부스러기

레몬 웨지

얇게 썬 호박 20개

장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

680견과류는 원하는 대로(다진 것)

쇠고기 측면 스테이크(약,지방 손질 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

굵은 코셔 소금과 갓 갈은 후추 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

블러디 메리 마리 네이드 1나가기

셀러리와 레몬 웨지 4라지는

붉은 양파,3/4 로 십자형으로 자른다.-두꺼운 반지

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 플로라 스프링스 나파 밸리 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 18 달러입니다.