구운된 무지개 고추

구운된 무지개 고추
구운 무지개 고추는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 143 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.15 입니다. 가게에 머리와 발사믹 식초,올리브 오일,염소 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,채식주의자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 잠두와 오레가노를 곁들인 구운 무지개 근대, 뜨거운 소시지,구운 고추,양파와 오레가노 리코 타와 구운 피자,및 구운 마드라스 면도칼 조개와 볶음 구이 마드라스 면도기 조개 무지개 근대와 코니 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 350~400(중간 높음)열로 예열하십시오. 분기 피망;요리 스프레이로 가볍게 코팅하십시오. 그릴 뚜껑,각면에 또는 부드러운 때까지 5 분으로 덮여 그릴 고추;준비,서빙 플래터에,측면을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2
올리브 오일,발사믹 식초 및 흑설탕을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
어깨어깨
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
3
염소 치즈,바질 잎,소금과 갓 갈은 후추를 뿌려 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
염소 치즈염소 치즈
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수18
잡지