구운 효모에 오렌지와 오레가노를 곁들인 게 샐러드

구운 효모에 오렌지와 오레가노를 곁들인 게 샐러드
구운 효모에 오렌지와 오레가노를 곁들인 게 샐러드는 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 448 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $4.33 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 컨트리 사워 도우 빵,오레가노,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 크랩 샐러드와 사워 도우 파니니, 오렌지,라디 키오,오레가노 샐러드,및 오렌지 크랩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
스토브 톱 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
2
작은 그릇에 레몬 주스,식초,오레가노,파슬리를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
느린 스트림에 에부 털다. 소금과 후추로 시즌 드레싱.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
4
그릇에 게의 통을 전송 하 고 조개 조각에 대 한 확인을 고기를 통해 손가락을 실행 합니다.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
게
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
배꼽 오렌지 2 개를 잘라냅니다. 오렌지를 똑바로 세우고 날카로운 작은 칼로 각 오렌지 주위를 작업하는 스트립에서 껍질을 제거하십시오. 오렌지를 얇게 자른 다음 굵게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
배꼽 오렌지배꼽 오렌지
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
6
게 고기 그릇에 다진 오렌지와 붉은 양파를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
게살게살
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
7
게 혼합물 위에 드레싱을 뿌리고 고르게 코팅하십시오. 봉사 할 준비가 될 때까지 샐러드를 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
게
8
가볍게 토스트 될 때까지 빵 조각에 기름을 바르고 그릴을 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
9
봉사하려면 구운 빵 위에 차가운 게 샐러드를 얹고 냉동 복숭아 샴페인 칵테일과 함께 즐기십시오.
당신이 필요로하는 성분
샴페인샴페인
레몬라임 소다 1-1/2 온스레몬라임 소다 1-1/2 온스
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
게

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

메뉴에 조개? 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 페어링해보세요. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신은 폴리 부동산 와이너리 역을 시도 할 수 있습니다. 리타 힐스 샤르도네. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 27 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
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난이도일반
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수56
잡지