구운 효모에 오렌지와 오레가노를 곁들인 게 샐러드

구운 효모에 오렌지와 오레가노를 곁들인 게 샐러드
구운 효모에 오렌지와 오레가노를 곁들인 게 샐러드는 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 448 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $4.33 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 컨트리 사워 도우 빵,오레가노,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 크랩 샐러드와 사워 도우 파니니, 오렌지,라디 키오,오레가노 샐러드,및 오렌지 크랩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
스토브 톱 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
2
작은 그릇에 레몬 주스,식초,오레가노,파슬리를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
느린 스트림에 에부 털다. 소금과 후추로 시즌 드레싱.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
유콘유콘
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
4
그릇에 게의 통을 전송 하 고 조개 조각에 대 한 확인을 고기를 통해 손가락을 실행 합니다.
당신이 필요로하는 성분
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
게
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
배꼽 오렌지 2 개를 잘라냅니다. 오렌지를 똑바로 세우고 날카로운 작은 칼로 각 오렌지 주위를 작업하는 스트립에서 껍질을 제거하십시오. 오렌지를 얇게 자른 다음 굵게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
배꼽 오렌지배꼽 오렌지
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
6
게 고기 그릇에 다진 오렌지와 붉은 양파를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
게살게살
신선하게 따온 딜 가지 2큰술신선하게 따온 딜 가지 2큰술
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
게 혼합물 위에 드레싱을 뿌리고 고르게 코팅하십시오. 봉사 할 준비가 될 때까지 샐러드를 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
게
8
가볍게 토스트 될 때까지 빵 조각에 기름을 바르고 그릴을 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
9
봉사하려면 구운 빵 위에 차가운 게 샐러드를 얹고 냉동 복숭아 샴페인 칵테일과 함께 즐기십시오.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 그레이엄 크래커 부스러기(크래커 14개 정도)초콜릿 그레이엄 크래커 부스러기(크래커 14개 정도)
100% 테킬라 블랑코100% 테킬라 블랑코
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
게

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

메뉴에 조개? 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 페어링해보세요. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신은 폴리 부동산 와이너리 역을 시도 할 수 있습니다. 리타 힐스 샤르도네. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 27 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
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난이도일반
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수56
잡지