구운 황새치 만사 니요
구운 황새치 만사 니요는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $22.2 서빙 당,이 조리법 커버 59% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 2101 칼로리, 단백질 181 그램,및 지방 145 그램 서빙 당. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,황새치 스테이크,토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 지중해 풍미의 호일로 구운 황새치, 지중해 풍미의 호일로 구운 황새치,및 2 인 황새치 구이.
지침
베이킹 접시에 단일 레이어에 생선을 배치 하 고 무 겁 게 코트 올리브 오일 브러시.
약 20 분 동안 또는 포크로 물고기가 쉽게 조각날 때까지 굽습니다.
플래터로 옮기고 파슬리를 뿌리고 토마토와 라임 웨지로 장식합니다.