구운 호박 스틱
구운 호박 스틱은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 41 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 이 조리법은 48 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 호박,옥수수 가루,믹스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 43 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 호박 스틱, 구운 호박 스틱,및 구운 호박 스틱.
지침
오븐을 475 로 가열하십시오. 양피지와 붙지 않는 요리 스프레이 또는 라인 쿠키 시트를 스프레이.
작은 그릇에 비스퀵 믹스,옥수수 가루,소금,후추,이탈리아 조미료를 섞습니다.
다른 작은 그릇에 계란을 치십시오. 호박 조각을 계란 혼합물에 담근 다음 비스퀵 혼합물에 넣습니다.
준비된 쿠키 시트에 놓습니다. 붙지 않는 요리 스프레이로 호박을 뿌립니다.
5 분 동안 475,000,000 에서 굽는다.
오븐에서 제거,호박 스틱을 돌려;붙지 않는 요리 스프레이 스프레이. 오븐으로 돌아가서 5 분 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 추가로 굽습니다.
담그기 위해 마리 나라 소스와 함께 제공하십시오.