구운 허니 치킨
구운 허니 치킨은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 292 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 17 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.05 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 장식물을 선택:미식가 샐러드 채소,닭고기,파프리카,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 31%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 꿀과 콩으로 구운 닭고기, 꿀 구운 닭고기,및 꿀 구운 닭고기 비슷한 요리법.
지침
대형 헤비 듀티 지퍼 탑 비닐 봉지에 처음 5 가지 재료를 넣고 닭고기를 넣습니다. 1 시간 동안 밀봉하고 식히고 가끔 돌립니다.
요리 스프레이로 로스팅 팬에 랙을 코팅합니다.
마리 네이드에서 닭을 제거,장소,유방 측 위로,선반에.
닭고기 위에 매리 네이드를 붓습니다. 아래 턱 날개.
45 분 동안 375 에서 알루미늄 호일로 덮여 굽습니다. 폭로;요리 용 스프레이로 닭고기를 입히고 파프리카를 뿌린다.
45 분 더 굽거나 닭 허벅지에 삽입 된 고기 온도계가 180 을 등록 할 때까지 가끔 굽습니다.
오븐에서 꺼내고 15 분 동안 그대로 두십시오.
서빙 접시에 옮기십시오;원하는 경우 장식하십시오.