구운 피캔을 곁들인 갈색 버터 바나나

구운 피캔을 곁들인 갈색 버터 바나나
구운 피캔을 곁들인 갈색 버터 바나나는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 90 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 18 그램,그리고 총 321 칼로리. 레몬 향의 혼합물,우유,지상 카 다몬의 대시,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 23 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 로렌을 위해 구운 피칸을 곁들인 브라운 버터 히스 바 쿠키, 베이컨과 피캔을 곁들인 갈색 버터 녹색 콩,및 갈색 버터 초콜릿 칩,토피 및 구운 호두 쿠키.

지침

1
처음 3 가지 재료를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
우유,럼,레몬 제스트를 넣고 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
감귤 꿀감귤 꿀
3
중간 낮은 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹여. 버터가 황금으로 변하기 시작할 때까지 5 분 동안 소용돌이 치는 팬을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
바나나를 버터에 넣고 측면을 아래로 자른 다음 2 분 동안 요리합니다. 바나나를 돌리고 1 분 요리하십시오. 4 개의 서빙 플레이트에 바나나를 골고루 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
5
예약 된 가루 설탕 혼합물을 같은 프라이팬에 붓습니다. 매체에 열을 증가하십시오;자주 약동하는 2 분을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 키위 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
열에서 팬을 제거하십시오;피캔 반쪽에서 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
정향, 생강, 육두구 가루 각각정향, 생강, 육두구 가루 각각
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
원하는 경우 바닐라 아이스크림을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
미니어처 약간 달콤한 초콜릿 칩 2컵을 나누어서 준비합니다.미니어처 약간 달콤한 초콜릿 칩 2컵을 나누어서 준비합니다.
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도일반
준비 완료23 m.
서빙4
건강 점수2
잡지