구운 프로슈토 아스파라거스

구운 프로슈토 아스파라거스
구운 퀴 토 햄 아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 오르되브르 수 있습니다. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 56 칼로리, 단백질 2 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 24 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 64 센트,이 레시피 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 아스파라거스를 선택,염소 치즈,퀴 토 햄과 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 로그인합니다. 7 월 4 일 이 조리법으로 더욱 특별 할 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 프로슈토와 계란을 곁들인 구운 아스파라거스, 프로슈토에 싸인 구운 아스파라거스,및 구운 아스파라거스와 프로슈토 피자 비슷한 요리법.

지침

1
반으로 잘라 퀴 토 햄 조각;치즈와 함께 확산. 각 아스파라거스 창 주위에 퀴 토 햄 조각을 감싸십시오;이쑤시개로 끝을 고정하십시오. 손잡이가 긴 집게를 사용하여 종이 타월에 식용유를 적셔 그릴 랙을 가볍게 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
아스파라거스아스파라거스
치즈치즈
확산확산
포장포장
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
이쑤시개이쑤시개
그릴그릴
집게집게
2
덮은 그릴,중간 불에서 6-8 분 동안 또는 퀴 토 햄이 바삭해질 때까지 한 번 돌립니다. 이쑤시개를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
당신이 사용할 장비
이쑤시개이쑤시개
그릴그릴
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙24
건강 점수0
잡지