구운 토마토,아루 굴라,모짜렐라 샐러드
반찬 요리법을 너무 많이 가질 수 없으므로 구운 토마토,아루 굴란 및 모짜렐라 샐러드를 맛보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 12 그램, 지방 23 그램,그리고 총 269 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.95 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 코셔 소금과 후추,발사믹 식초,베이비 모짜렐라 볼 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아루 굴라,모짜렐라,포카 치아에 토마토, 토마토 모짜렐라와 아루 굴라 타워,및 모짜렐라,토마토,아루 굴라를 곁들인 구운 피자.
지침
단일 레이어에 얕은 2 쿼트 캐 서 롤 접시에 토마토를 추가 합니다.
토마토에 기름,소금,후추를 넣어 맛을 낸다. 토마토가 던지기 후에 커트 측 위로 다는 것을 확인하십시오. 토마토가 매우 부드러워 질 때까지 약 35~40 분 동안 굽습니다.
큰 샐러드 그릇에 아루 굴라,모짜렐라 볼,바질,따뜻한 토마토를 접시의 주스와 함께 버립니다.