구운 콜리 플라워,병아리 콩,리코 타를 곁들인 껍질

구운 콜리 플라워,병아리 콩,리코 타가 들어간 껍질은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 22 그램, 지방 15 그램,그리고 총 567 칼로리. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마사 스튜어트의이 레시피에는 8 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 껍질,콜리 플라워,피 각질의 빵 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 굵은 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 호두,병아리 콩,커민 구이 당근,콜리 플라워를 곁들인 허브 리코 타 버터 넛 스쿼시 국수, 구운 토마토 소스를 곁들인 리코 타 박제 껍질,및 조개 및 구운 콜리 플라워.