구운 치킨 샐러드

구운 치킨 샐러드
구운 치킨 샐러드는 대략 걸립니다 30 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 모습을보고? 이 유제품 무료 레시피는 다음과 같습니다 509 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 에 대한 서빙당$1.97,이 레시피 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 소수의 사람들 만이 조리법을 만들었고 1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 가정의 맛에서이 조리법은 닭 가슴살 반쪽,올리브 오일,피망,후추가 필요합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 68%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 주키니 샐러드를 곁들인 요거트 절인 구운 치킨 케밥, 생 옥수수와 구운 닭 가슴살&구운 빵 샐러드,및 구운 치킨-구운 토마토 살사를 곁들인 루꼴라 샐러드.

지침

1
그릴 치킨,폭로,각 측면에 5-8 분 동안 또는 주스 분명 실행 될 때까지 중간 불로.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
석쇠에서 제거하고 큰접시에 단 하나 층안에 두십시요;레몬 주스로 뿌리고 곁에 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
큰 그릇에 파스타,고추,셀러리,양파,딜을 버무립니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
피자케리 레시피피자케리 레시피
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
플래터에서 닭고기를 제거;그릇에 주스를 부어. 얇게 썬 닭고기;파스타 혼합물에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
주스에 식초,마요네즈,겨자,소금 및 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
6
드레싱이 두껍게 될 때까지 시내에서 기름을 아주 천천히 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
7
샐러드 위에 붓고 던지십시오.
8
상추가 늘어선 그릇 또는 개별 상추가 늘어선 접시에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수28
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