구운 치킨&로메인 시저 샐러드
레시피 구이 치킨&로메인 시저 샐러드 약에 미국의 갈망을 만족시킬 수 30 분. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 58 칼로리. 에 대한 서빙 당 45 센트,당신은 30 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 양파,닭 가슴살,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 로메인과 치킨 시저 샐러드, 구운 로메인 치킨 시저 샐러드,및 구운 닭고기와 로메인 시저 샐러드의 마음 비슷한 요리법.
지침
양상추를 기름의 절반으로 고르게 닦은 다음 남은 기름으로 닭고기를 닦으십시오.
그릴 치킨 6~8 분. 각 측면에 또는 완료 될 때까지(165 에프).
한편,그릴 창살에 양상추를 놓고 측면을 자릅니다. 그릴 3~4 분. 또는 양면에 가볍게 그릴 표시가 될 때까지 2 분 후에 돌립니다.
양상추와 치즈와 드레싱을 제외한 나머지 모든 재료를 추가합니다.