구운 참깨 치킨
구운 참깨 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 252 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $1.49 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 56 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,간장,참깨,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 참깨를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 참깨 바나나 빵 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 참깨 치킨, 간장 딥과 구운 참깨 치킨,및 구운 참깨 닭고기 국수 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
간장을 9 인치 베이킹 접시에 담습니다. 왁스 종이에 참깨,밀가루,소금 및 후추를 함께 섞으십시오. 코트에 간장에 닭 조각을 찍어,다음 참깨 씨앗 혼합물에 준설. 다음 녹은 버터 이슬비,단일 층에 베이킹 접시에 정렬합니다.
대략 40 분을 위해 400 화씨 온도(200 섭씨 온도)에 굽십시요,또는 닭이 처음부터 끝까지 요리되고 부드러운 주스가 명확한 달릴 때까지. 조리 시간 동안 한 번 물방울로 양념하십시오.
원하는 경우 여분의 참깨로 장식하고 제공합니다.