구운 옥수수와 후추 비스크

구운 옥수수와 후추 비스크
구운 옥수수와 후추 비스크는 글루텐 프리 및 채식주의 자 수프. 1 회 제공 포함 161 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.75 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 아보카도,올리브 오일,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 단단합니다. 시도 매운 옥수수와 후추 비스크, 신선한 옥수수&고추 비스크,및 10 대 옥수수와 구운 옥수수와 파 실라 후추 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
옥수수,고추,파,할라페오를 기름으로 가볍게 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
고추고추
옥수수옥수수
식용유식용유
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
2
가스 석쇠에 뜨거운 석탄 고열의 침대에 석쇠에 장소(너는 석쇠 수준에 너의 손을 단 2 에 3 초 붙들 수 있는다);가스 석쇠에 가까운 뚜껑. 때때로 약간 까맣게 될 때까지 파와 할라피오의 경우 총 약 5 분,다른 야채의 경우 총 10~12 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
야채야채
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
멋진 보자.
4
개 암 나무 열매에서 옥수수 알갱이를 자르십시오;고추,파 및 할라피오를 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
녹색 양파녹색 양파
고추고추
5
믹서기에서 국물과 옥수수,사워 크림,고수,커민,파,할라페오를 부드러워 질 때까지 1/2 로 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
사워 크림사워 크림
실란트로실란트로
국물국물
커민커민
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
6
그릇에 부어. 남은 국물과 옥수수,라임 주스와 후추,소금과 후추를 넣어 맛을 낸다. 차가워 질 때까지 1 시간 또는 최대 1 일 동안 식히십시오. 서빙 직전,구덩이,껍질,주사위 아보카도;국자 수프를 그릇에 넣고 아보카도를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
라임 주스라임 주스
아보카도아보카도
고추고추
국물국물
옥수수옥수수
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
국자국자
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수18
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