구운 옥수수 양념을 곁들인 크랩 케이크
구운 옥수수 양념과 크랩 케이크는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 183 칼로리. 이 레시피는 35 를 제공하며 서빙 당$1.62 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마요네즈,와인 식초,덩어리 게,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 달콤한 옥수수 양념을 곁들인 크랩 케이크, 아보카도 양념과 크랩 케이크 베네딕트,및 망고-아보카도 양념과 사워 오렌지 소스를 곁들인 크랩 케이크 비슷한 요리법.
지침
크랩 케이크의 경우:혼합 그릇에 게를 제외한 모든 재료를 완전히 혼합 할 때까지 섞습니다. 부드럽게 덩어리를 분해하지 않도록주의하면서,게에 저어.
당신이 옥수수 양념을 준비하는 동안 진정 냉장고에 배치.
옥수수 맛을 위해:중간 높은 열에 석쇠 팬을 미리 데우십시오. 모든 측면에 옥수수를 그릴. 커널은 대부분 갈색으로 가볍게 까맣게 칠해야합니다.
다음으로 토마토와 양파를 작은 주사위로 자른 다음 파슬리,마늘,해산물 조미료 및 식초와 함께 그릇에 버립니다. 그런 다음,어떤 개 암 나무 열매 또는 실크를 포함하지 않도록주의하면서,개 암 나무 열매에서 커널을 잘라.
그릇에 추가하고 저어. 마요네즈로 마무리,잘 교반. (
너무 느슨한 경우 믹스에 더 많은 마요네즈를 추가합니다. 맛은 게 케이크에 숟가락으로 떠내기 두껍고 쉬워야 한다.)
다음으로 게 혼합물을 한 입 크기의 케이크로 나눕니다.
가루안에 케이크를 두고 가볍게 입히기 위하여 던지십시요. 당신은 밀가루의 두꺼운 층을 원하지 않습니다.
버터 3 큰술을 넣으십시오. 버터가 녹 으면 크랩 케이크를 넣고 양쪽에 황금빛 갈색이 될 때까지 한 면당 4~5 분 동안 요리합니다.
배수 종이 타월에 케이크를 전송합니다. 소금 시즌.
나머지 케이크를 일괄 적으로 요리하고 필요에 따라 버터를 더 추가합니다. 익혔 비트가있는 경우 당신은 배치 사이의 팬을 닦아 수 있습니다.
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