구운 연어&가지 카 넬로 니

구운 연어&가지 카 넬로 니는 페스카타리안 메인 코스. 1 회 제공 포함 1206 칼로리, 단백질 60 그램,및 지방 69 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$7.57 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 51 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 55 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,연어,케이 퍼,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 레몬 크림 소스를 곁들인 연어 카 넬로 니, 구운 카 넬로 니,및 카 넬로 니 알 포르노(구운 파스타 튜브,카 살 링가 스타일) 비슷한 요리법.

지침

큰 냄비에 기름을 가열하고 황금으로 변하기 시작할 때까지 10 분 동안 양파를 볶습니다. 가지를 저어 준 다음 5 분 더 볶아 부드럽게합니다.

당신이 필요로하는 성분

오르조 또는 쌀 모양의 파스타

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

파사 타와 와인을 붓고 케이 퍼,설탕,소금 1 작은 술,후추를 넣고 저어줍니다. 뚜껑을 덮고 20 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

파사타

황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

한편,우유,페스토,계란이 담긴 그릇에 마스카 포네 250 그램을 숟가락으로 넣고 부드러워 질 때까지 치십시오.

당신이 필요로하는 성분

마스카

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

3/4컵 다진 오레오 쿠키

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

각 연어 필레를 반으로 줄여 2 개의 긴 조각을 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

연어 필레

남은 마스카 포니 1 큰술을 각 파스타 시트에 뿌리고 연어 한 조각을 넣은 다음 양념하고 말아 올리십시오.

당신이 필요로하는 성분

마스카

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

호두 건포도 빵

피자케리 레시피

(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)

세척 및 시들고 시금치 큰 팬(당신은 기름을 추가 할 필요가 없습니다),당신이 그것에서 할 수있는 한 많은 액체를 짜내 그렇지 않으면 파스타 빵이 너무 젖은 것 같은이 중요하다.

당신이 필요로하는 성분

말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도

피자케리 레시피

얇은-

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

토마토 슬라이스 (선택 사항)

큰 라자냐 접시 또는 구이 주석의 바닥에 시금치를 확산,측정 약 27 엑스 35 센티미터. 시금치에 연어와 라자냐 소포를 배열 한 다음 토마토와 가지 소스 위에 붓습니다. 이제 페스토와 마스카 포니 층 위에 조심스럽게 붓습니다. 얼어 붙는 경우 라자냐 표면을 집착 필름으로 덮은 다음 집착 필름과 호일로 접시를 덮어 라. 해동하려면 냉장고에서 밤새 해동하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마스카

오르조 또는 쌀 모양의 파스타

말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

초콜릿 그레이엄 크래커 12개

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것