구운 여름 야채 메들리

구운 여름 야채 메들리
구운 여름 야채 메들리는 글루텐 프리 및 채식 반찬. 이 레시피는 다음과 함께 8 인분을 만듭니다 175 칼로리, 단백질 3 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 서빙당$1.15,이 레시피 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 7 월 4 일. 바질,버섯,옥수수 속 옥수수 귀,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법이 너무 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 여름 야채 메들리, 구운 야채 메들리,및 절인 구운 야채 메들리 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 기름,소금,파슬리,바질을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
야채를 넣고 코트에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
3
무거운 의무 호일의 이중 두께에 배치(약 28...에서. 엑스 18...에서.). 버터 도트. 야채 주위에 호일을 접고 단단히 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
4
덮은 그릴은 중간 불에서 20-25 분 동안 또는 옥수수가 부드러워질 때까지 한 번 돌립니다. 증기가 탈출 할 수 있도록 조심스럽게 엽니 다.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수4
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