구운 양파 딥

구운 양파 딥
구운 양파 딥은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 245 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 20 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 크림 치즈,양파,그릭 요거트 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 달콤한 비달리아 양파 딥, 프렌치 양파 딥#선데이슈퍼,및 구운 시금치&아티 초크 딥 비슷한 요리법.

지침

1
425 에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
작은 그릇에 전기 믹서로 크림 치즈를 부드러워 질 때까지 중간 속도로 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
당신이 사용할 장비
핸드 믹서핸드 믹서
그릇그릇
3
나머지 재료를 추가하십시오;결합 될 때까지 치십시오.
4
기름칠되지 않은 2 쿼트 얕은 베이킹 접시에 확산.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
5
15~18 분 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙10
건강 점수2
다이어트프라이멀
행사슈퍼볼
잡지