구운 아스파라거스와 레몬 허브 빵가루를 곁들인 카르보나라 스타일 탈리아텔레

구운 아스파라거스와 레몬 허브 빵가루를 곁들인 카르보나라 스타일 탈리아텔레
구운 아스파라거스와 레몬 허브 빵 부스러기를 곁들인 카르 보 나라 스타일의 탈리아 텔레 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당$5.1 입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 36 그램, 지방 57 그램,그리고 총 796 칼로리. 이 음식 조리법네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 7 월 4 일 이 조리법으로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 와인,빵 부스러기,판 체타,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 이다 비싼 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 아스파라거스,판 체타,레몬 허브 빵 부스러기를 곁들인 파스타 카르 보 나라, 고추와 레몬 빵 부스러기를 곁들인 구운 아스파라거스,및 레몬 허브 빵 부스러기를 곁들인 구운 아스파라거스.

지침

1
그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 아스파라거스에 에부를 살짝 뿌린 다음 까맣게 타서 고르게 표시되고 부드러워 질 때까지 7~10 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
2
각도에 1 인치 조각으로 잘라,또는 아스파라거스가 두꺼운 경우 얇게 슬라이스.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
3
한편,파스타를 위해 큰 소금 물 냄비를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
4
작은 프라이팬에 에부 1 큰술을 중간 불로 가열합니다. 기름에 버터를 녹여;이 거품이 때,레몬 향에 저어,다음 빵 부스러기를 추가하고 적신 때까지 저어. 빵 부스러기가 깊은 황금색이 될 때까지 가끔 저으면서 요리하십시오. 향신료와 파 슬 리에 저 어 하 고 열에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
은색 비평범은색 비평범
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
5
중간 열에 큰 프라이팬에 나머지 3 큰술을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
6
판 체타와 후추 2 티스푼을 넣고 3 분 동안 저으면서 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 붉은 양파 2개잘게 썬 붉은 양파 2개
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
7
마늘을 넣고 1~2 분 더 저어 준 다음 와인을 넣고 열을 낮게 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
8
작은 그릇에 달걀 노른자를 가볍게 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
9
파스타를 끓는 물 에 넣고 알 덴테가 될 때까지 익 힙니다. 파스타를 배수하기 전에 요리 물 1 컵을 예약하고,그들을 누그러 달걀 노른자로 이겼다.
당신이 필요로하는 성분
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
10
팬 체타 혼합물에 아스파라거스를 추가하고 통해 가열.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
잘게 썬 붉은 양파 2개잘게 썬 붉은 양파 2개
11
파스타를 배수하고 아스파라거스와 판 체타와 함께 프라이팬에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
잘게 썬 붉은 양파 2개잘게 썬 붉은 양파 2개
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
12
계란 혼합물을 맨 위에 붓고 열을 끄고 1 분 동안 던져 마지막 몇 초 동안 치즈를 추가합니다. 얕은 그릇에 파스타를 나누고 레몬 허브 빵가루를 많이 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수28
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