구운 스위트 브레드

구운 스위트 브레드
구운 스위트 브레드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 75 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 올리브 오일,소금,스위트 브레드,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,비건 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 11 의 너무 멋진 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새콤 달콤한 베이컨 드레싱을 곁들인 시든 시금치 위에 구운 스위트 브레드, 스윗브레드는,및 흉선 볶.

지침

1
스위트 브레드를 잘 헹구고 6 쿼트 냄비에 옮기고 물,식초 및 소금을 넣으십시오. 다음 열을 줄이고 부드럽게 10 분 끓인다,높은 열을 통해 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
물
소금소금
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
소쿠리에 스위트 브레드를 배출 한 다음 얼음 한 그릇과 차가운 물 한 그릇에 옮겨 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
물
얼음얼음
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
그릇그릇
3
스위트 브레드가 냉각되는 동안 중간 정도의 뜨거운 숯으로 직접 불로 요리 할 수 있도록 그릴을 준비하십시오(가스의 경우 적당히 높은 열,"그릴 절차"참조).
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
스위트 브레드를 배출 한 다음 가볍게 두드려 말리고 약 1 1/2 인치 조각(약 2 개)으로 분리하십시오
5
손가락을 사용하여. 그릇에 기름을 넣은 스위트 브레드 조각을 던져 꼬치에 끼 웁니다(각각 약 5 조각). 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
식용유식용유
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
그릇그릇
6
가볍게 기름을 바른 그릴 랙(가스 그릴을 사용하는 경우에만 덮음)에 스위트 브레드를 그릴 때 가끔 황금빛 갈색이 될 때까지 총 5~7 분 동안 돌립니다.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
7
플래터로 옮기고 느슨하게 호일로 덮인 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
1
달콤한 빵은 적당히 높은 열에 뜨거운 가볍게 기름을 바른 잘 양념 된 대형(2 버너)능선 그릴 팬에서 구울 수 있습니다.
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수0
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