구운 새우와 망고 라이스 샐러드
당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 조리법 레시피 상자에 구운 새우를 곁들인 망고 라이스 샐러드는 시도해야 할 조리법 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 339 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 각각. 에 대한 $3.42 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 지상 후추,코코넛 밀크,간장,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 망고를 사려면 당신 메 과를 따라 수 망고 버터를 곁들인 팔 레오 망고 스콘 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쌀과 망고 샐러드와 참깨 설탕 스냅 완두콩 매운 구운 새우, 망고 처트니 비네 그레트를 곁들인 새우,완두콩,쌀 샐러드,및 구운 새우와 아보카도 망고 샐러드.
지침
중간 크기의 그릇에 처음 6 가지 재료를 섞습니다.
새우를 추가;코트에 던져. 1 시간을 덮고 식히십시오.
중간 크기의 냄비에 물,코코넛 밀크를 넣고 밥을 넣습니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 15 분 또는 액체가 흡수 될 때까지 끓입니다.
당근과 다음 7 가지 재료(소금을 통해)를 추가하십시오.
그릴 또는 그릴 팬을 중간 정도의 고열로 준비하십시오.
12(6 인치)꼬치에 새우 3 개를 끼 웁니다.
그릴 랙 또는 요리 스프레이로 코팅 된 그릴 팬에 꼬치를 놓습니다.