구운 비트 샐러드

구운 비트 샐러드
영어: 구운 비트 샐러드는 글루텐, 유제품, 구석기 시대, 락토 오보 채식주의자용 레시피로 4인분입니다. 이 사이드 디쉬는 1인분당 277칼로리 , 단백질 5g , 지방 14g이 들어 있습니다. 1인분당 $1.73에 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 18%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. 가게에 가서 꿀, 물, 호두, 그리고 오늘 만들 몇 가지 다른 재료를 사세요. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 1시간 20분이 걸립니다. 이 레시피는 Taste of Home에서 제공합니다. 전반적으로 이 레시피는 78%라는 꽤 좋은 스푼 점수(sponacular score)를 받았습니다. 구운 비트와 라디키오 샐러드 , 구운 비트, 무화과와 오렌지 샐러드 , 구운 황금 비트 샐러드는 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
비트를 깨끗이 닦고 윗부분을 1인치 두께로 자릅니다. 호일에 싸서 베이킹 시트에 올려놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
2
400°에서 1시간 동안 또는 부드러워질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
호일을 제거하고 비트를 식힙니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
4
전자레인지용 그릇에 고구마와 물을 넣고 섞습니다. 뚜껑을 덮고 전자레인지 강으로 5~6분간 또는 부드러워질 때까지 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
물기를 빼고 식힙니다.
6
비트 껍질을 벗기고 작은 쐐기 모양으로 자릅니다. 샐러드 접시 네 개에 상추, 회향, 비트, 고구마를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
7
견과류를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
8
식초, 물, 꿀, 머스타드, 마늘, 소금, 후추를 넣고 휘젓습니다. 기름을 조금씩 넣어가며 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
고야® 마늘고야® 마늘
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
9
샐러드에 뿌려 드세요.
10
즉시 제공하세요.
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙4
건강 점수47
잡지