구운 바베큐 브로일러
구운 바비큐 브로일러는 메인 코스 레시피 상자를 확장하기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 요리의 한 인분에는 약 50g의 단백질 , 45g의 지방 및 총 642칼로리가 들어 있습니다. 1인분당 2.24달러 로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 28%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 토마토 소스, 브로일러/프라이어 닭, 피망, 레드 와인 식초가 필요합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 케토제닉 다이어트를 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 1시간 30분이 걸립니다. 모든 것을 고려할 때, 이 레시피는 74%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 이 요리법이 마음에 드셨다면 구운 돼지 고기 빵 , 아도보, 마늘 구운 새우 , 구운 어린 돼지 갈비와 부시 그릴린 콩 과 같은 요리법도 마음에 드실 겁니다.
지침
닭을 가슴쪽을 위로 하여 크고 얕은 로스팅 팬에 넣습니다.
뚜껑을 열고 350°에서 1시간 동안 굽습니다. 뚜껑을 덮고 20-30분 더 굽거나 고기 온도계가 180°를 표시하고 주스가 투명해질 때까지 굽습니다.