구운 마늘 오레가노 비네 그레트와 구운 핑거 링 감자를 곁들인 구운 닭고기

구운 마늘 오레가노 비네 그레트와 구운 핑거 링 감자를 곁들인 구운 닭고기
구운 마늘 오레가노 비네 그레트와 구운 핑거 링 감자를 곁들인 구운 닭고기는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 에 대한 $6.16 서빙 당,이 조리법 커버 53% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 1269 칼로리, 단백질 62 그램,및 지방 61 그램. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 가서 오레가노 잎,칠리 플레이크,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 크리미 한 타라곤 비네 그레트를 곁들인 구운 핑거 링 감자, 레몬 오레가노 비네 그레트에 구운 그리스 닭고기와 감자,및 레몬,마늘,오레가노를 곁들인 구운 닭고기 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
마늘,식초,오레가노,파슬리,꿀,소금을 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다. 모터 실행,천천히 추가 오일 및 프로세스 때까지 유화. 빨간 칠레 플레이크를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
오레가노오레가노
파슬리파슬리
식초식초
마늘마늘
꿀
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
3
중간 냄비에 감자를 넣고 차가운 물 커버와 소금 1 큰술을 추가합니다. 삽입된 껍질을 벗기기 칼이 약간 저항에 나올 까지 고열에 종기에게 가져오고 요리하십시요. 그들은 그릴에 요리를 계속 하기 때문에 모든 방법을 통해 감자를 요리 하지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
물
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
그릴그릴
칼
4
잘 배수하고 처리 할 수있을 정도로 시원할 때 세로로 반으로 자릅니다.
5
중간 그릴을 가열.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
닭고기와 감자에 기름을 바르고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
감자감자
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
7
닭고기를 그릴에 놓고 피부를 아래로 향하게하고 황금빛 갈색이 될 때까지 6~7 분 동안 굽습니다. 닭을 넘어서 돌고 다만 처음부터 끝까지 요리할 까지,5 에 6 분을 굽는 계속하십시요. 닭고기가 요리를 마치기 몇 분 전에 감자를 그릴에 놓고 자르면 가볍게 황금빛 갈색이 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다. 뒤집어서 약 1 분 더 굽고 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
8
닭고기와 감자를 접시에 넣고 즉시 구운 마늘 오레가노 비네 그레트를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
구운 마늘구운 마늘
비네 그레트비네 그레트
감자감자
전체 치킨전체 치킨
오레가노오레가노
9
서빙하기 5 분 전에 휴식을 취하십시오.
10
오레가노 어린 가지와 파슬리 어린 가지로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
오레가노오레가노
파슬리파슬리
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수86
잡지