구운 마늘 박살 감자

구운 마늘 박살 감자
구운 마늘 박살 감자는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 56 센트를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 172 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 마늘 정향,후추,세이지 및 기타 몇 가지 재료를 구운 경우 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 39 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 그렇게 크지 않다. 시도 구운 마늘 박살 감자, 구운 마늘 감자,및 볶은 마늘 박살 붉은 감자 비슷한 요리법.

지침

1
큰 전자 레인지 용 그릇에 감자 조각을 넣으십시오. 플라스틱 랩 커버 그릇;플라스틱 랩의 중앙에 1 인치 슬릿을 잘라. 높은 10 분에 전자 레인지.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
공기 사탕공기 사탕
당신이 사용할 장비
투명한 바닐라 추출물 또는 물투명한 바닐라 추출물 또는 물
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
2 분 동안 서 보자.
3
그릇에 우유와 나머지 재료를 추가;감자 치와 매쉬.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
추가로 으깬 사탕 지팡이추가로 으깬 사탕 지팡이
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
참고:많은 식료품 점의 샐러드 바에서 구운 마늘 정향을 찾을 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수47
잡지