구운 고구마 스틱

구운 고구마 스틱
구운 고구마 스틱은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 255 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 92 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법은 473 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 올리브 오일,파프리카,고구마 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 전반적으로,이 조리법은 98 의 엄청난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고구마 프렌치 토스트 스틱, 두 번 구운 고구마 피칸 슈트라우셀 감자 스킨(아칸 개별 고구마 캐서롤),및 두 번 구운 고구마.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오. 베이킹 시트에 요리 용 스프레이 또는 식물성 기름을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름식물성 기름
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
2
큰 그릇에 기름과 파프리카를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
파프리카파프리카
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
감자 스틱을 넣고 손으로 저어 코트하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자 스틱감자 스틱
4
준비된 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
5
예열 된 오븐에서 40 분 굽습니다. 실온에서 먹는 것이 가장 좋습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수47
잡지