구운 계란,시금치,치즈가 들어간 필로 스퀘어

구운 계란,시금치,치즈가 들어간 필로 사각형은 채식 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 18 그램, 지방 30 그램,그리고 총 396 칼로리. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 로마노 치즈,버터,필로 반죽 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 16 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 단단합니다. 시도 시금치 치즈 필로 사각형, 필로에서 구운 시금치,딜 및 페타,및 양고기 엑소 히코(양고기,시금치,치즈 박제 필로 소포) 비슷한 요리법.