구운 감자-녹색 콩 샐러드
구운 감자 녹색 콩 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 91 칼로리. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 서빙 당 21 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 파슬리,콩,새로운 감자 웨지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감자와 녹색 콩 샐러드와 구운 참치 스테이크, 감자와 녹색 콩 샐러드,및 녹색 콩과 감자 샐러드.
지침
녹색 콩을 물 1 큰술과 함께 중간 크기의 전자 레인지 용 그릇에 넣으십시오. 4 6 분 동안 또는 파삭파삭하 텐더까지 최고에 마이크로파;배수하십시오. 따로 보관하십시오.
샐러드 드레싱 1 큰술을 추가합니다. 그릴 바구니에 숟가락 감자.
그릴 준비가되면 그릴 바구니를 가스 그릴에 중불 또는 숯불 그릴에 4~6 인치 중간 석탄에서 놓습니다. 15~20 분 또는 감자가 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다. 요리 시간의 마지막 5 분 동안 양파를 감자에 저어줍니다.
큰 사발에서는,요리한 녹두,감자,양파 및 잔여 사라다 드레싱을 결합하십시오;잘 섞으십시오.
즉시 제공하거나 서빙하기 전에 1 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오.