구운 가지 샐러드(백간 바르 타)

구운 가지 샐러드(백간 바르 타)
필요 글루텐 프리 및 채식 메인 코스? 구운 가지 샐러드(바잉 간 바르 타)는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.72 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 8 그램,그리고 총 195 칼로리. 가게에 머리와 실 란 트로 잎과 줄기,땅콩 기름,양파,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅콩 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 소금에 절인 땅콩 토피 쿠키 디저트로. 38 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 25 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 가지 샐러드(백간 바르 타), 구운 가지 토마토 카레(백간 바르 타),및 뱅 간 바르 타(토마토,고수를 곁들인 매운 구운 가지.

지침

1
오븐을 화씨 500 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
2
베이킹 시트에 호일을 깔아주세요. 각 가지에 3 개의 슬래시를 위에서 꼬리까지 만들고 가지 주위에 똑같이 거리를 둡니다. 약간의 땅콩 기름으로 가지를 문지릅니다. 과자 굽는 판에 그(것)들을 앉고 센터에 연약한 도중 내내 굽기 피부는 갈색,대략 45 분이어,팬을 자전하고 가지를 처음부터 끝까지 반쯤 튀기.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
오븐에서 제거하고 냉각.
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
4
일단 차가워지면 가지를 껍질을 벗기십시오. 상대적으로 부드럽지만 흐늘 흐늘하지 않을 때까지 살을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
5
큰 프라이팬에 땅콩 기름을 중간 정도의 고열로 데 웁니다. 기름이 반짝 거리면 양파를 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
가지 살,마늘,칠레,고수 잎을 추가합니다. 2 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
7
이 충실하기 시작하면 물 스플래시를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
8
심황,커민,소금 2 티스푼을 넣습니다. 5 분 더 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
심황심황
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
9
열을 끄십시오.
10
요구르트를 추가하고 결합 저어. 조미료를 맛보고 실란트로 잎과 지상 커민을 뿌려 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
지상 커민지상 커민
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
11
따뜻한 또는 약간 차게 제공하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙4
건강 점수14
잡지