과일과 우유 스무디

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 과일과 우유 스무디를 시도 줄 수 없다. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 140 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 꿀,우유,복숭아 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 코코넛 밀크 스무디, 코코넛 밀크 스무디,및 시리얼 우유 단백질 스무디 비슷한 요리법.