과일 치킨 샐러드 롤업

과일 치킨 샐러드 롤업
과일 치킨 샐러드 롤업은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 21 그램, 지방,그리고 총 235 칼로리. 이 조리법은 제공 5. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 가게에 머리와 소금과 후추,닭 가슴살,질긴 무화과 채워진 쿠키,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 바닐라 림을 사는는 샌드 스 과를 가득 당신 께 메인 스를 따를 수 골든 오레오 케이크 반죽 블론디 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 치킨 베이컨 목장 라자냐 롤업, 냉동고 라자냐 롤업,및 소시지 박제 프렌치 토스트 롤 업 비슷한 요리법.

지침

1
잘 혼합 될 때까지 양상추를 제외한 모든 재료를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
2
풍미가 섞일 수 있도록 최소 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
3
양상추 잎에 닭고기 혼합물을 골고루 숟가락;롤업.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
4
봉사 반으로 대각선으로 각을 잘라.
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙5
건강 점수12
접시 종류샐러드
잡지