과일 요구르트 팬케이크

과일 요구르트 팬케이크
과일 요구르트 팬케이크는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 29 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 15 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란,우유,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 과일 요구르트 파르페, 과일 냉동 요구르트,및 과일 요구르트 아이스 팝스 비슷한 요리법.

지침

1
열 철판 또는 프라이팬;필요한 경우 그리스를 바르십시오. 중간 크기의 그릇에 비스퀵 믹스,우유,설탕,계란,1 용기 요거트를 섞을 때까지 저어줍니다(반죽은 두껍습니다).
당신이 필요로하는 성분
1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
뜨거운 철판에 1/4 컵보다 약간 적게 반죽을 붓습니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
반죽을 약간 펴십시오.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
4
가장자리가 마를 때까지 요리하십시오. 회전;황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
5
과일과 추가 요구르트를 얹은 봉사.
당신이 필요로하는 성분
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙12
건강 점수0
잡지