과일 검은 콩 살사

너무 많은 멕시코 요리법을 가질 수 없으므로 과일 검은 콩 살산을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 124 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 7 과 비용을 제공합니다 서빙 당 63 센트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 그것은 싼 호르 도브르로 잘 작동. 꿀,콩,소금 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 검은 콩&검은 눈 완두콩 살사, 검은 콩 살사,및 검은 콩 살사 비슷한 요리법.

지침

검은 콩과 다음 5 가지 재료를 유리 그릇에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

(트레이더 조스)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

작은 그릇에 껍질과 남은 재료를 함께 휘젓고 콩 혼합물 위에 이슬비를 뿌립니다. 부드럽게 코트에 던지십시오. 봉사 할 준비가 될 때까지 살사를 덮고 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

*슈퍼마켓의 농산물 섹션에서 사용할 수있는 1/2(24 온스)병 파파야는 신선한 파파야로 대체 될 수 있습니다. 파파야를 찾을 수 없다면 잘 익은 망고 2 개를 입방체로 대체하십시오.

당신이 필요로하는 성분

큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플

일반 파인애플

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

성분

서빙:

1큰

잘 익은 아보카도,1/2 인치 큐브로 자른다.425견과류는 원하는 대로(다진 것)

검은 콩,헹굼 및 배수 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 실란트로 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 2

jalapeno 고추,시드 및 다진 2(겨울)

신선한 레몬 주스 1호박 1파운드,

강판 레몬 껍질 1작은

파파야,껍질을 벗기고,씨를 뿌리고,1/2 인치 입방체로 자른다.1

씨를 뿌리고 잘게 잘린 빨강 또는 녹색 피망 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 윈드 러시안 강 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 60 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.