곱창 육즙 최고

곱창 육즙 최고
곱창 그레이비 대법원은 당신이 찾고있는 단지 소스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 65 그램, 지방 23 그램,그리고 총 539 칼로리. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 91 센트입니다. 당근,셀러리,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 80 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 장관입니다. 시도 곱창 그레이비, 곱창 그레이비,및 곱창 그레이비 비슷한 요리법.

지침

1
곱창과 목을 헹구십시오. 간 밀폐와 냉기를 포장하여 나중에 추가하거나 다른 용도로 저장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
간
포장포장
2
고열로 5~6 쿼트 팬에 곱창,목,국물 10 컵,와인,양파,당근,셀러리,파슬리,마요라나를 섞습니다. 커버와 종기에 가져다. 열을 줄이고 모래 주머니가 매우 부드러워 질 때까지 약 1 1/2 시간 동안 끓입니다. 원하는 경우 간을 넣고 10 분 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
마조람은마조람은
당근당근
파슬리파슬리
셀러리셀러리
양파양파
국물국물
간
와인와인
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
그 사이에,고열에 10 에서 12 인치 프라이팬에서,황금 갈색이고 부유하게 토스트 한(그러나 그을린)냄새가 날 때까지 가루를,12 15 분 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
그릇에 부어.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
국물을 미세한 여과기를 통해 그릇에 붓습니다. 야채를 버리십시오. 국물을 측정하십시오. 당신은 8 개 이상 컵이 있는 경우에,감소시키기 위하여 비등하십시오;당신이 더 적은이 있는 경우에,닭 국물을 더 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
야채야채
당신이 사용할 장비
체
그릇그릇
6
목에서 고기를 당겨;뼈를 버리십시오. 고기와 곱창을 잘게 썬다(선택 사항).
당신이 필요로하는 성분
고기고기
7
털로 약 3 컵의 끓인 국물을 밀가루에 부드럽게 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
털
8
5~6 쿼트 팬에 붓고 남은 국물을 추가합니다. 원하는 경우 로스팅 또는 바베큐 드립 팬이없는 칠면조 물방울을 긁어 국물에 넣으십시오. 끓을 때까지 고열로 저어 준 다음 열을 줄이고 약 5 분 동안 자주 저어 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 터키전체 터키
국물국물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
원하는 경우 곱창을 넣고 1~2 분 더 저어줍니다.
10
그릇에 부어.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
11
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수54
잡지