골든 시나몬 그라 놀라
황금 계피 그라 놀라는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 1 회 제공 포함 325 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 이 조리법은 역할 9. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 버터,구식 귀리,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 5 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 골든 그라 놀라, 크랜베리,피칸&골든 건포도 그라 놀라,및 황금 계피 컵 케이크 비슷한 요리법.
지침
작은 그릇에 버터,꿀,계피,소금을 잘 섞을 때까지 저어줍니다.
귀리,코코넛,호두를 기름칠 한 13 인분에 섞습니다. 엑스 9-에서. 베이킹 팬.
275 에서 50-60 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 15 분마다 저어줍니다.
건포도를 넣으십시오. 시원하고 가끔 저어주세요. 밀폐 용기에 보관하십시오.