골드와 그린 샐러드

골드와 그린 샐러드
골드와 그린 샐러드는 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 4 인분의 레시피. 1 인분 포함 227 칼로리, 3 그램의 단백질,그리고 지방. 에 대한 1 인분당$1.86,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 호르 드 오브르로 가장 잘 작동하며,대략 10 분. 아보카도,오이,마요네즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 41 의 숟가락 점수를 얻습니다% 꽤 좋은 일이죠. 시도해봐 레드,골드,그린 아스파라거스-토마토-파스타 샐러드, 녹색과 금색 가스 파초,그리고 그린 앤 골드 채소 비슷한 조리법을 위해.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
드레싱:작은 그릇에 마요네즈,사워 크림,레몬 주스,간장을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
1
큰 샐러드 그릇에 샐러드 믹스를 추가합니다. 망고,아보카도,오이,파를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
혼합 녹색혼합 녹색
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
위에 숟가락 드레싱. 던져 봉사.

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샐러드는 샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀라이너와 잘 어울립니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 벽돌&박격포 맨체스터 리지 포도원 샤르도네입니다. 별 5 개 중 4.9 개이며 병 비용은 약 40 달러입니다.
벽돌 및 박격포 맨체스터 리지 포도원 샤르도네
벽돌 및 박격포 맨체스터 리지 포도원 샤르도네
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수6
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