고추와 파인애플 미트볼

고추와 파인애플 미트볼
고추와 파인애플 미트볼은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.28 서빙 당. 1 회 제공 포함 411 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 27 그램. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란,파인애플 덩어리,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 미트볼과 고추, 고추와 이탈리아 미트볼,및 고추와 버섯을 곁들인 터키 미트볼.

지침

1
갈은 소고기,깍둑 썰기 한 양파,계란,소금,후추,빵 부스러기,으깬 고추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈은 파르미지아노 레지아노 또는 로마노 치즈 넉넉한 줌갈은 파르미지아노 레지아노 또는 로마노 치즈 넉넉한 줌
통밀빵 2조각(껍질 제거)통밀빵 2조각(껍질 제거)
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
피놀리스(소나무 열매), 볶은 것피놀리스(소나무 열매), 볶은 것
1개의 붉은 피망, 1인치 크기로 잘게 썬 것1개의 붉은 피망, 1인치 크기로 잘게 썬 것
물 2큰술, 필요에 따라 추가로 더 넣어주세요물 2큰술, 필요에 따라 추가로 더 넣어주세요
카톤 필라델피아 레디투서브 치즈케이크 필링카톤 필라델피아 레디투서브 치즈케이크 필링
2
결합 될 때까지 손으로 섞는다.
3
고기 혼합물을 작은 공에 넣고 쿠키 시트에 놓습니다. 굳히기 위하여 15 분을 위해 팬에 얼십시요.
당신이 필요로하는 성분
데마라라 또는 연한 갈색 설탕데마라라 또는 연한 갈색 설탕
더블 뉴욕 스트립 스테이크더블 뉴욕 스트립 스테이크
1 레벨 큰술 고운 바다 소금1 레벨 큰술 고운 바다 소금
당신이 사용할 장비
카톤 크랜베리 오렌지 소스카톤 크랜베리 오렌지 소스
잘게 다진 PLANTERS® 피칸잘게 다진 PLANTERS® 피칸
4
쇠고기 육수,간장,셰리(또는 식초),설탕 및 옥수수 전분을 함께 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 재고쇠고기 재고
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
따뜻하게 으깬 버터넛 스쿼시(110°~115°)따뜻하게 으깬 버터넛 스쿼시(110°~115°)
5
카놀라유를 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
프레즈노 레드 칠리(7~8개)프레즈노 레드 칠리(7~8개)
6
미트볼을 밀가루로 굴린 다음 배치 당 약 2 분 동안 멋지고 갈색이 될 때까지 두 개의 배치로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
통밀가루 1/2~3/4컵통밀가루 1/2~3/4컵
1 레벨 큰술 고운 바다 소금1 레벨 큰술 고운 바다 소금
7
미트볼을 제거하고 별도의 접시에 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
8
팬에서 기름을 붓고 팬을 중간 정도의 고열로 되돌립니다. 팬이 뜨거울 때,다진 피망에 던져 1 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 4~5개, 썰어서중간 크기의 호박 4~5개, 썰어서
1/2컵 잘게 다진 양파 (약 1/2개의 작은 양파)1/2컵 잘게 다진 양파 (약 1/2개의 작은 양파)
당신이 사용할 장비
잘게 다진 PLANTERS® 피칸잘게 다진 PLANTERS® 피칸
9
파인애플을 팬에 넣고 부드럽게 저어 주면서 1 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
배수 파인애플 맛있는 음식배수 파인애플 맛있는 음식
당신이 사용할 장비
잘게 다진 PLANTERS® 피칸잘게 다진 PLANTERS® 피칸
10
재고/간장 혼합물을 부은 다음 미트볼을 넣으십시오. 부드럽게 저어 결합하여 몇 분 동안 또는 소스가 걸쭉해질 때까지 요리하고 거품을 낼 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
잘게 갈은 땅콩잘게 갈은 땅콩
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
11
맛을 내기 위해 소금과 으깬 고추를 넣으십시오. (힌트:이 요리는 조금 매운 경우 맛있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
물 2큰술, 필요에 따라 추가로 더 넣어주세요물 2큰술, 필요에 따라 추가로 더 넣어주세요
12
조리 된 갈색 또는 흰 쌀 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 쌀흰 쌀
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수20
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