고추와 파인애플 미트볼
고추와 파인애플 미트볼은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.28 서빙 당. 1 회 제공 포함 411 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 27 그램. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 계란,파인애플 덩어리,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 미트볼과 고추, 고추와 이탈리아 미트볼,및 고추와 버섯을 곁들인 터키 미트볼.
지침
갈은 소고기,깍둑 썰기 한 양파,계란,소금,후추,빵 부스러기,으깬 고추를 섞습니다.
고기 혼합물을 작은 공에 넣고 쿠키 시트에 놓습니다. 굳히기 위하여 15 분을 위해 팬에 얼십시요.
쇠고기 육수,간장,셰리(또는 식초),설탕 및 옥수수 전분을 함께 섞으십시오.
미트볼을 밀가루로 굴린 다음 배치 당 약 2 분 동안 멋지고 갈색이 될 때까지 두 개의 배치로 볶습니다.
미트볼을 제거하고 별도의 접시에 따로 보관하십시오.
팬에서 기름을 붓고 팬을 중간 정도의 고열로 되돌립니다. 팬이 뜨거울 때,다진 피망에 던져 1 분 동안 요리.
파인애플을 팬에 넣고 부드럽게 저어 주면서 1 분 동안 요리합니다.
재고/간장 혼합물을 부은 다음 미트볼을 넣으십시오. 부드럽게 저어 결합하여 몇 분 동안 또는 소스가 걸쭉해질 때까지 요리하고 거품을 낼 수 있습니다.
맛을 내기 위해 소금과 으깬 고추를 넣으십시오. (힌트:이 요리는 조금 매운 경우 맛있습니다.)
조리 된 갈색 또는 흰 쌀 위에 제공하십시오.