고추와 이탈리아 미트볼

고추 이탈리아어 미트볼 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 278 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $1.97 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 마늘 정향을 데리러,버섯,소금,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 미트볼과 고추, 고추와 파인애플 미트볼,및 미트볼과 고추로 구운 리가 토니 비슷한 요리법.

성분

서빙:

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

뜨거운 밥 12액체 온스

(12 유동성 온스)는 분할된 무 지방 증발한 우유 할 수 있습니다 4(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다용도 밀가루 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 신선한 버섯 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

다진 신선한 파슬리 1

잘게 썬 마늘 정향 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

지상 칠면조 1호박 1파운드,

인스턴트 치킨 맛 인스턴트 부용 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 시금치 1단(약 3컵)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 양파 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 빨간 피망 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)1호박 1파운드,

이탈리아 허브 조미료 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 노란색 피망

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 바론 리카 솔리 카스텔로 디 브로 리오 키안티 클라시코 그란 셀레지오네. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 60 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.