고추 문지른 붉은 도미

당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리,원시 및 페스카타리안 조리법 당신의 조리법 상자에,고추 문지른 빨간 도미는 당신이 시도해야하는 조리법 일지도 모른다. 이 레시피는 4 인분이며 1 인분당$3.72 입니다. 이 메인 코스는 307 칼로리, 47 그램의 단백질,그리고 12 그램 지방 서빙 당. 1 사람은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다. 버터,마늘 가루,소금 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 15 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 72 의 숟가락 점수를 얻습니다% 꽤 좋은 일이죠. 비슷한 요리법은 고추 문지른 붉은 도미, 고추 문지른 붉은 도미,그리고 구운 붉은 고추 소스를 곁들인 구운 도미.

지침

작은 그릇에 처음 7 가지 재료를 섞습니다. 필레를 버터에 담근 다음 향신료 혼합물로 문지릅니다.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

큰 붙지 않는 프라이팬에 필렛을 중간 정도의 높은 불로 각면에 2-4 분 동안 또는 포크로 생선이 쉽게 벗겨질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

3(겨울)

녹은 버터 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 할라피뇨 1개 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 백리향 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)907견과류는 원하는 대로(다진 것)

도미 필레 각)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

추천 와인: 피노 누아, 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너

피노 누아,피노 그리지오,그루너 벨틀라이너는 레드 스 내퍼의 최고 선택입니다. 생선은 와인만큼 다양하기 때문에 모든 생선과 어울리는 와인을 고르는 것은 어렵습니다. 피노 그리지오 또는 그르 트메너 벨틀리너와 같은 바삭한 화이트 와인은 섬세한 맛의 흰 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 강한 맛의 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 적포도주를 다룰 수도 있습니다. 와 양귀비 몬터레이 피노 누아 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 15 달러입니다.

포피 몬테레이 피노 누아르

몬테레이 카운티 의 온화 한 봄 과 더 시원 한 여름 은 피노 누아르 포도 가 산성 과 맛 의 균형 과 아로요 세코 피노 누아르 의 특징 인 깊은 색채 로 최적의 성숙 을 얻을 수 있는 기회 를 준다. 붉은 과일은 미각을 가로 질러 밝아지며,라즈베리를 집어 들고 향신료는 프랑스 구운 오크 향기로 균형을 이룹니다. 부드럽고 부드러운 중간을 통해,마무리에 와인 크레센도는 적절한 산도와 쾌적한 입 느낌과 함께,입에 활기찬,육즙 메모리를 남긴다.