고추-꿀 삼나무 판자 연어

후추-꿀 삼나무 판자 연어는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $4.68 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 35 그램, 지방 13 그램,그리고 총 443 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 45 분. 파인애플 주스,간장,처리되지 않은 삼나무 판자 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 버터 유약을 곁들인 갈색 설탕 파운드 컵 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 삼나무 판자 럼 연어, 삼나무 판자 연어,및 삼나무 판자 연어.

지침

삼나무 판자를 따뜻한 물 1~2 시간 동안 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

원하는 경우 버번 물 스플래시를 추가.

당신이 필요로하는 성분

버번 위스키(권장: Maker's Mark)

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

파인애플 주스,간장,식초,레몬 주스,올리브 오일,꿀을 냄비에 넣고 중불로 끓입니다. 열을 중간 정도로 줄이고 설탕,후추 1 작은 술,카이엔 고추,파프리카,마늘 가루를 넣고 저어줍니다. 소스가 시럽 같은 일관성으로 줄어들 때까지 약 15 분 동안 가끔 저어 주면서 끓입니다. 소스를 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

퍼센트 테킬라 블랑코

신선한 할라피뇨 1개

반달모양으로 썬 영국산 오이

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

액량 온스 신선한 물

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

칠면조 곱창과 목뼈

레몬즙 (선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

중간 열을 위해 야외 그릴을 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

화격자 위에 널빤지를 놓습니다. 그들은 연기 하 고 그냥 조금 딱딱 시작할 때에 요리 준비가.

소금과 후추의 가벼운 뿌리와 연어 시즌.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

필레를 연기가 나는 삼나무 판자에 놓고 그릴 뚜껑을 닫은 다음 10 분 동안 요리합니다. 연어 필레 위에 소량의 소스를 숟가락으로 얹고 가운데에서 생선이 불투명해질 때까지 약 5 분 더 요리를 계속합니다.

당신이 필요로하는 성분

연어 필레

칠면조 곱창과 목뼈

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

야채 플레이크

남은 소스와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

칠면조 곱창과 목뼈

장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

야채 플레이크

성분

서빙:

59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

포장 된 갈색 설탕 1히스 바 토피 조각

신선한 할라피뇨 1개 24인치

처리되지 않은 삼나무 판자 0히스 바 토피 조각

반달모양으로 썬 영국산 오이 1더블 스터프드 오레오

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거 1마늘가루 2티스푼

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)1히스 바 토피 조각

액량 온스 신선한 물 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

퍼센트 테킬라 블랑코 1킬로그램

껍질없는 뼈없는 연어 필레 1핀치

소금과 후추 맛 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

화이트 식초

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 산탄 에마 예비 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 14 달러입니다.