고르곤 졸라와 구운 호두를 곁들인 아스파라거스

고르곤 졸라와 구운 호두를 곁들인 아스파라거스
고르곤 졸란 구운 호두 아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.65 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 21 그램,그리고 총 230 칼로리. 41 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 아스파라거스,코셔 소금,고르곤 졸라 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 19 분. 전반적으로,이 조리법은 92 의 놀라운 숟가락 점수%. 시도 구운 배와 매운 호두를 곁들인 고르곤 졸라 돌체, 구운 아스파라거스와 블루 치즈,구운 호두,및 염소 치즈와 구운 호두를 곁들인 구운 발사믹 아스파라거스 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
아스파라거스를 헹구고 우디 줄기 끝을 떼어냅니다. 아스파라거스를 말리고 얕은 베이킹 접시에 단일 층으로 배열하십시오(붙지 않는 젤리 롤 팬이 잘 작동합니다).
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
젤리젤리
롤
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
아스파라거스 위에 올리브 오일을 뿌리고 창을 굴려 잘 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
올리브 오일올리브 오일
롤
4
정결 한 소금으로 가볍게 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
코셔 소금코셔 소금
5
스피어스의 두께에 따라 7~14 분 동안 오븐에서 구우십시오(얇은 스피어스는 두꺼운 스피어스보다 훨씬 적은 시간이 걸립니다). 완료되면 아스파라거스는 여전히 선명해야합니다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
아스파라거스가 완성되기 약 3~5 분 전에 다진 호두를 작은 파이 깡통에 넣고 아스파라거스 옆에 오븐에 넣습니다. 그들이 타지 않도록 조심하십시오!
당신이 필요로하는 성분
호두 조각호두 조각
아스파라거스아스파라거스
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
오븐에서 아스파라거스와 호두를 제거하십시오. 4 개의 오찬 접시 사이에 아스파라거스를 나눕니다. 아스파라거스는 여전히 뜨겁지 만 고르곤 졸라와 구운 호두를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
고르곤졸라고르곤졸라
아스파라거스아스파라거스
호두호두
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
약간 냉각 할 수 있습니다.
9
제일 풍미를 위한 실내 온도에 서브.
난이도일반
준비 완료19 m.
서빙4
건강 점수26
잡지