고구마 크랜베리 베이크
고구마 크랜베리 구워 그냥 반 찬에 대 한 검색 될 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 186 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 66 서빙 당 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 갈색 설탕,지상 계피,크렌베리 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미있게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 고구마와 크랜베리 빵, 크랜베리 앤 고구마 베이크,및 크랜베리 고구마 빵 비슷한 요리법.
지침
네덜란드 오븐에 고구마를 넣어;물 커버. 종기를 가져 오십시오. 뚜껑을 덮고 40-50 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.
배수. 때 처리 할 수있을만큼 멋진,껍질 감자 1/4 에서로 잘라. 조각.
기름을 바른 2-1/2 쿼터에 절반을 놓습니다. 베이킹 접시. 크랜베리,갈색 설탕 및 버터의 절반으로 꼭대기에 오르십시오. 레이어를 반복합니다.
오렌지 주스를 위에 붓습니다. 350 에서 30 분 동안 덮고 굽습니다.
작은 그릇에 호두,흑설탕,계피를 넣고 버터로 자릅니다.
10 분 이상 또는 토핑이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.