고구마 수플레 3

고구마 수플레 3
고구마 수플레 3 는 채식 8 인분의 레시피. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 484 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 673 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 소금,흑설탕,바닐란 추출물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 함께 숟가락 점수 57%,이 요리는 단단합니다. 시도 고구마 수플레, 달콤한 감자 Soufflé,및 달콤한 감자 Soufflé 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 물;1 인치와 고구마를 커버 20 분 동안 또는 포크 부드러운 때까지 종 기.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
배수,냉각 및 스킨을 제거 할 수 있습니다.
3
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 그리스 또는 버터 하나 2 쿼트 캐 서 롤 접시.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
오븐오븐
4
혼합 그릇에 전기 믹서로 감자를 배치,감자가 헤어지기 시작할 때까지 낮은 속도에 이길. 속도를 중간 높이로 높이고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
핸드 믹서핸드 믹서
믹싱 보울믹싱 보울
5
속도를 낮게 줄이고 설탕,우유,버터,바닐라,계란 및 소금을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바닐라바닐라
버터버터
설탕설탕
계란계란
우유우유
소금소금
6
잘 섞는다.
7
어떤 감자'섬유'를 치는 사람에 남아 있고 제거하는 것을 허용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
8
캐서롤 접시에 고구마 혼합물을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
9
갈색 설탕,밀가루,버터 및 피캔을 함께 털어서 작은 그릇에 토핑을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
버터버터
피칸피칸
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
10
감자 혼합물에 혼합물을 뿌리고 40 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙8
건강 점수6
잡지