계피와 냉동 코코넛 요구르트

계피와 냉동 코코넛 요구르트
계피와 냉동 코코넛 요구르트는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 1 회 제공 포함 121 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방. 이 조리법은 서빙 당 6 및 비용 85 센트를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 코코넛 추출물,그릭 요거트,과립 스테비안과 동등한 설탕 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 바나나-계피 냉동 요구르트, 계피 배 냉동 요구르트,및 냉동 블루 베리 코코넛 요구르트 파이 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 요거트,감미료,코코넛 밀크,계피,코코넛 추출물을 섞습니다. 플라스틱 랩으로 단단히 덮고 혼합물을 냉장고에 적어도 1 시간 또는 밤새도록 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 추출물코코넛 추출물
코코넛 밀크코코넛 밀크
감미료감미료
계피계피
요거트요거트
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
그릇그릇
2
식힌 혼합물을 아이스크림 메이커에 붓고 냉동 요구르트에 대한 제조업체의 지침에 따라 얼립니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 요구르트냉동 요구르트
아이스크림아이스크림
당신이 사용할 장비
아이스크림 기계아이스크림 기계
3
메이커의 사이클의 마지막 5 분,났습니다 코코넛을 추가.
당신이 필요로하는 성분
파쇄 된 코코넛파쇄 된 코코넛
4
기타
5
달콤한 삶의 허락을 받아 재판:경계가없는 당뇨병 샘 탈보트,(다)2011 로데일
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
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