계절 과일과 구운 치킨 샐러드

계절 과일과 구운 치킨 샐러드
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 계절 과일과 구운 치킨 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 260 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $1.91 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 식물성 기름,양파,갈은 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 겨울 채소와 계절 과일의 크리스마스 샐러드, 아보카도 드레싱을 곁들인 구운 제철 샐러드,및 계절 과일과 마지 아노의 리틀 이탈리아 이탈리아 사소한 일.

지침

1
높은 열을 위해 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
2
그릴 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다. 그릴 치킨 8 각 측면에 분,또는 주스 분명 실행 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
3
열에서 제거하고 식히고 슬라이스하십시오.
4
한편,피캔을 중간 정도의 고열로 마른 프라이팬에 넣으십시오. 약 8 분 동안 자주 저어 주면서 향이 날 때까지 피캔을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
열을 제거하고 따로 보관하십시오.
6
믹서기에 적포도주 식초,설탕,식물성 기름,양파,겨자,소금,후추를 섞습니다. 매끄러운 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것1 (4온스) 세미스위트 초콜릿 바, 다진 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
7
서빙 접시에 양상추를 배열하십시오. 구운 닭고기 조각,딸기,피칸을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
구운 닭고기구운 닭고기
프레즐 디핑 스틱프레즐 디핑 스틱
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
8
봉사 할 드레싱과 함께 이슬비.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수13
접시 종류샐러드
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