계란과 퀴 토 햄과 함께 라디 키오 트레비 소:라디 키오 콘 우오바 전자 퀴 토 햄과

계란과 퀴 토 햄과 함께 라디 키오 트레비 소:라디 키오 콘 우오바 전자 퀴 토 햄과
필요 글루텐 프리,프리멀,포드맵 친절한 메인 코스? 계란과 퀴 토 햄과 라디 키오 트레비 소:라디 키오 콘 오반 전자 퀴 토 햄은 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.97 입니다. 1 회 제공 포함 517 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 48 그램. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 호두,계란,라디 키오,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 57 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 파스 티치오 디 파파 델 알 라디 키오 로소 디 트레비 소(트레비 소 라디 키오와 구운 파파 델), 라디 키오의 크로 티니,퀴 토 햄과 사파,및 프로슈토,탈레 지오,라디 키오 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
비 스틱 팬에서 거품이 나고 가라 앉을 때까지 버터 1 큰술을 고열로 가열합니다. 균열 1 팬에 계란과 요리,써니 사이드 위로,소금과 후추로 양념과 요리를 완료로 접시에 제거. 나머지 3 개의 계란과 버터로이 과정을 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
한편 큰 그릇에 라디 키오,퀴 토우 토,호두,기름,식초,소금과 후추를 섞어 맛을 내고 잘 던져 코팅합니다. 샐러드를 4 개의 접시 사이에서 균등하게 나누고 각 서빙을 햇볕이 잘 드는 쪽 위로 계란과 단단한 삶은 잘게 썬 달걀로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수16
잡지