계란 모로코 미트볼은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 서빙당$4.19,이 레시피 커버 47% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 서빙 포함 823 칼로리, 단백질,및 지방. 한 쌍의 사람들이 이 레시피를 만들었고 15 명이 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 빵,계란,붙여 넣기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 빵을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 커피 케이크 바나나 빵 디저트로. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 계란과 모로코 미트볼, 케프타 타진(토마토 소스에 계란을 넣은 모로코 매운 미트볼),및 모로코 미트볼 비슷한 요리법.
지침
1
커민,고수풀,강황,파프리카,육두구 계피,카다멈,피망,카이엔 후추,다진 정향을 넣고 열에서 멀리 떨어진 밀폐 용기에 최대 몇 개월 동안 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개
지상 정향
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치
꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼
바닐라 아이스크림과 추가 피칸
심황
액량 온스 신선한 물
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
2
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
3
큰 베이킹 시트 위에 와이어 냉각 랙을 배열하고 큰 믹싱 볼 근처에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우
오렌지 M&m 베이킹 비트
천연 케이크 믹스
4
근처에 따뜻한 물 한 그릇을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
큰 믹싱 볼에 고기,빵가루,가볍게 치댄 계란 1 개,강판 양파와 주스 2~3 큰술,다진 마늘 2 쪽,민트,계피,육두구,소금,후추,엑스트라 버진 올리브 오일의 자유주의 이슬비 약 2 큰술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕
레몬 후추 드레싱
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
바닐라 아이스크림과 추가 피칸
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
굵은 붉은 설탕 1큰술
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스
6
젖은 손으로 고기를 호두 크기의 공에 넣고(따뜻한 물 그릇 사용)베이킹 트레이 위에 놓인 와이어 랙에 미트볼을 배열합니다. 미트볼을 익을 때까지 20~25 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
오렌지 M&m 베이킹 비트
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
한편,더 많은 엑스트라 버진 올리브 오일을 가열,팬의 차례,중간 중간 높은 열에 네덜란드 오븐에.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕
당신이 사용할 장비
라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스
껍질을 벗긴 볶은 새우
8
얇게 썬 마늘,호박 팬에 다진 양파를 추가합니다. 요리 7 에 8 분,다음 다이 싱 토마토를 추가,토마토 소스,꿀,향신료 혼합,그리고 거품에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우
9
병아리 콩을 배출하고 소스에 저어.
당신이 필요로하는 성분
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
칠면조 곱창과 목뼈
10
오븐에서 미트볼을 제거하고 소스에 밀어 넣습니다. 완전히 식히고 미리 식사를 위해 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
11
는 소스에 미트볼을 재가열,제공합니다. 필요한 경우 물 약 1 컵을 사용하여 소스를 풉니 다. 소스에 4 개의 우물을 만들고 갓 금이 간 계란 4 개를 떨어 뜨립니다. 냄비를 커버하고 원하는 알맞게 요리까지 밀렵 끓인다. 얕은 그릇에 식사를 특종 당신이 먹는 미트볼과 소스에 계란을 저어.