계 위기 토스트®입히는 애플 채 프렌치 토스트

계 위기 토스트®입히는 애플 채 프렌치 토스트
계피 토스트 크런치 코팅 된 사과 박제 프렌치 토스트는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 948 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 55 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.69 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 심각한 먹는이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 아몬드,마스 카르 폰 치즈,그래 니 스미스 사과 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 계 위기 토스트®프렌치 토스트 손가락, 계피 토스트 크런치 박힌 프렌치 토스트,및 계피 사과 박제 프렌치 토스트 비슷한 요리법.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 버터 3 큰술을 중불로 가열합니다. 거품이 가라 앉을 때 사과가 부드러워지고 캐러멜 화되기 시작할 때까지 8~10 분 동안 사과를 넣고 가끔 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
2
과립 설탕 2 큰술과 사과 위에 계피 1 작은 술을 뿌린다. 사과가 노릇해질 때까지 약 2 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
구운 피스타치오구운 피스타치오
다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
3
사과를 그릇에 옮기고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
우유,크림,계란,흑설탕,소금,바닐라를 얕은 그릇에 넣고 섞을 때까지 휘젓습니다. 계피 토스트 크런치 2 컵을 던지십시오. 부드러워 질 때까지 남은 4 티스푼 과립 설탕으로 마스카 포니를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
구운 피스타치오구운 피스타치오
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
마스카마스카
다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
네코 웨이퍼 캔디네코 웨이퍼 캔디
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
태양토마토는 아니다태양토마토는 아니다
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
바이어스에 프랑스 빵 1 인치 조각을 자릅니다. 각 조각에 깊은 주머니를 조심스럽게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
프랑스 빵프랑스 빵
6
크림 치즈 혼합물을 각 주머니에 넣은 다음 조리 된 사과로 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
7
중간 낮은 열에 큰 청결한 붙지 않는 프라이팬에 있는 열 1 개 큰 스푼 버터. 채워진 각 프렌치 토스트를 달걀 우유 혼합물(잘 담그기)에 담근 다음 계피 토스트 크런치 시리얼 혼합물로 잘 코팅하고 눌러 붙입니다.
당신이 필요로하는 성분
다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
8
팬에 4 조각을 놓고 요리 될 때까지 요리 하 고 양쪽에 황금 갈색,주걱으로 부드럽게 누르면 하 고 측면 당 약 3 분 필요에 따라 여분의 버터를 추가. 남은 빵 조각으로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
9
가루 설탕과 남은 계피 토스트 크런치와 함께 제공하십시오.위에 뿌려진 시리얼.©2013®/™의 일반적인 Mills
당신이 필요로하는 성분
피치-오즈 캔디 5개피치-오즈 캔디 5개
다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수25
잡지