겨자와 딜을 곁들인 훈제 연어

겨자와 딜을 곁들인 훈제 연어
겨자와 딜 훈제 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 37 그램, 지방 24 그램,그리고 총 478 칼로리. 에 대한 $4.24 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 달콤하고 뜨거운 겨자,연어 필레,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 함께 숟가락 점수 72%,이 요리는 단단합니다. 시도 겨자,딜 및 케이 퍼 소스를 곁들인 훈제 생선, 딜 겨자와 연어 버거,및 겨자 딜 소스와 연어 비슷한 요리법.

지침

1
물 30 분에 나무 칩을 만끽;배수.
당신이 필요로하는 성분
감자 튀김감자 튀김
물
2
딜,주스,겨자,소금을 섞어 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
주스주스
딜
소금소금
3
얕은 베이킹 접시에 연어,피부 쪽을 아래로 놓습니다. 뚜껑을 덮고 20 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
연어연어
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
4
간접적인 굽기를 위해 석쇠를 준비하고십시요,낮은것에 1 개의 측을 가열하고 열 1 개의 측을 남겨두기. 200 에서 22 에 온도를 유지하십시오
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
뜨거운 석탄에 나무 칩을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자 튀김감자 튀김
6
일회용 알루미늄 호일 팬을 가열되지 않은 그릴면에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
그릴그릴
프라이팬프라이팬
7
팬에 물 2 컵을 붓습니다. 요리 스프레이 코트 그릴 랙;그릴에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
물
당신이 사용할 장비
그릴그릴
프라이팬프라이팬
8
가열되지 않은 쪽의 호일 팬 위에 그릴 랙에 연어,피부면을 아래로 놓습니다. 뚜껑을 닫으십시오;35 분 또는 포크로 테스트 할 때 쉽게 생선 조각이 될 때까지 또는 원하는 정도까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
연어연어
물고기물고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 안티 카 샤르도네(마운틴 셀렉트)입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 29 달러입니다.
안티 카 샤르도네(마운틴 셀렉트)
안티 카 샤르도네(마운틴 셀렉트)
2017 샤르도네는 배,사과 및 살구 맛의 확고한 핵심으로 이어지는 유혹적인 향기로 활기차고 풍부합니다. 구개에,와인은 느린 맛의 층에 따라 레이어를 제공합니다. 와인은 미각에 우아함과 신선도와 품종의 순도를 강조.샤르도네는 1,413-1,494 피트의 고도에 심어진 9 개의 포도원 블록 중 일부에서 4~31 세의 포도밭에서 선택되었습니다. 올해 셀렉션은 10 개의 샤르도네 클론(9 개의 부르고뉴)과 유명한 헤리티지 바이머 셀렉션으로 구성되었으며,이 셀렉션은 산 셀렉트 샤르도네에서 추구하는 아로마틱과 향의 복잡성을 만들어냅니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수34
잡지