겨자 소스를 곁들인 아스파라거스

겨자 소스를 곁들인 아스파라거스
겨자 소스와 아스파라거스는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $1.12 서빙 당. 1 회 제공 포함 42 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 아스파라거스,크림,무 지방 마요네즈,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 겨자 소스를 곁들인 아스파라거스, 겨자 소스를 곁들인 아스파라거스,및 크림 겨자 소스를 곁들인 아스파라거스 비슷한 요리법.

지침

1
아스파라거스의 거친 끝을 스냅.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
2
원하는 경우 칼이나 야채 필러로 줄기에서 비늘을 제거하십시오. 끓는 물 위에 야채 증기선에 아스파라거스를 배열하십시오. 뚜껑을 덮고 6~8 분 또는 바삭 바삭하게 부드러워 질 때까지 찐다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
하루된 호밀빵하루된 호밀빵
설탕 1티스푼과 3/4컵을 나누어 넣으세요설탕 1티스푼과 3/4컵을 나누어 넣으세요
당신이 사용할 장비
필러필러
잘게 썬 날카로운 체다 치즈와 토핑용 추가 재료잘게 썬 날카로운 체다 치즈와 토핑용 추가 재료
3
아스파라거스를 서빙 접시에 옮깁니다. 따로 보관하고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
4
작은 냄비에 사워 크림과 다음 4 가지 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 표고버섯 1/4파운드얇게 썬 표고버섯 1/4파운드
당신이 사용할 장비
냉동 뉴욕 스타일 치즈 케이크, 해동냉동 뉴욕 스타일 치즈 케이크, 해동
5
중간 열에 두십시오;쿡,끊임없이 약동,1 분 또는 완전히 가열 될 때까지. 아스파라거스 위에 소스를 숟가락으로 뿌리고 파프리카를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
꼬치 16개꼬치 16개
잘게 갈은 땅콩잘게 갈은 땅콩
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수37
잡지